[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 12، شماره 4 - ( زمستان 1400 ) ::
جلد 12 شماره 4 صفحات 270-263 برگشت به فهرست نسخه ها
خواب و اثرات آن بر سلامتی از دیدگاه طب ایرانی
نجمه ده‌پرور*، طیبه غزاله، زهرا شریفان، داریوش طاهرخانی، محسن کیهان سلطانی، یاسین کریمی، زهرا بهاءالدین، صدیقه طالبی، محسن ناصری
چکیده:   (687 مشاهده)
سابقه و هدف: در منابع طب ایرانی، خواب از اولویت‌‏های مهم در حفظ سلامتی و درمان بیماری‌هاست. از دیدگاه طب نوین نیز هرگونه اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن سبب دگرگونی در نوسانات طبیعی سیستم اندوکرین خواهد شد. این مطالعه به مشخصات یک خواب خوب و تأثیر آن بر پیشگیری از بروز بیماری‌ها از نگاه طب سنتی و طب مدرن پرداخته است.
مواد و روش‌‏ها: در این مطالعه که یک بررسی مروری است، منابع مهم طب ایرانی مانند قانون که در دانشکده‌های طب ایرانی نیز تدریس می‌شوند و همچنین نرم‌افزار نور و پایگاه‏‌های اطلاعاتی الکترونیک چون Google Scholar, SID, PubMed مورد مطالعه قرار گرفتند.
یافته‌‏ها: خواب یکی از شش اصل مهم حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی است که در منابع این مکتب به جزئی‌‏ترین اصول خواب مناسب برای افراد مختلف پرداخته شده است؛ مثلاً کودکان بیشتر از جوانان و زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند و نیز در تابستان بیشتر از زمستان نیاز به خوابیدن است. همچنین به تأثیرات خواب کم و بدموقع نیز اشاره شده است. امروزه نیز در دنیا مطالعات ارزشمندی انجام شده که ارتباط بین مشکلات خواب با بیماری‏‌های مختلف جسمی و روحی چون فشار خون، مشکلات کلیوی، اضطراب و افسردگی و حتی ناباروری را نشان می‏‌دهد.
نتیجه‌گیری: با بررسی دستاوردهای طبی جدید در زمینۀ خواب و نیز اطلاعات طب ایرانی می‌توان ارتباطی بسیار نزدیک بین این دو دیدگاه پیدا کرد. هر دو توجه ویژه‌ای به زمان‌بندی خواب دارند و نیز مقدار خواب هر فرد را با توجه به تفاوت‌های فردی متفاوت می‌دانند و قائل به اثر خواب بر بهبود ترمیم فیزیکی و روان‌شناختی انسان هستند. هرچند در بعضی موارد چون خصوصیات خواب مناسب، طب سنتی دقیق‌تر بحث می‌کند.
واژه‌های کلیدی: اضطراب، افسردگی، بیماری‌های کلیوی، خواب، طب ایرانی، فشار خون، ناباروری
متن کامل [PDF 205 kb]   (330 دریافت)    
نوع مطالعه: مروري | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1400/12/2 | پذیرش: 1400/12/10
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Dehparvar N, Ghazaleh T, Sharifan Z, Taherkhani D, Keyhan Soltani M, Karimi Y, et al . Sleep and its effects on health from the perspective of Persian Medicine. jiitm. 2022; 12 (4) :263-270
URL: http://jiitm.ir/article-1-1436-fa.html

ده‌پرور نجمه، غزاله طیبه، شریفان زهرا، طاهرخانی داریوش، کیهان سلطانی محسن، کریمی یاسین، و همکاران.. خواب و اثرات آن بر سلامتی از دیدگاه طب ایرانی. مجله طب سنتي اسلام وايران. 1400; 12 (4) :270-263

URL: http://jiitm.ir/article-1-1436-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 12، شماره 4 - ( زمستان 1400 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله طب سنتی اسلام و ایران Journal of Islamic and Iranian Traditional Medicine

Creative Commons License
This Journal is licensed under a Attribution-NonCommercial 4.0 International License

Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 29 queries by YEKTAWEB 4414