fa ورزش در بارداری از دیدگاه طب سنتی ایران تخصصي Special اصيل پژوهشي Origianal Research <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong><span style="color:black;">سابقه و هدف:</span></strong><span style="color:black;"> دوران بارداری با وجود تغییرات فیزیولوژیک متعدد، به‌&rlm;عنوان مرحله&rlm;‌ای حساس همواره مورد توجه بوده است و در طب سنتی ایران به&rlm;‌منظور حفظ سلامتی وکاهش عوارض، فصل مجزایی به مراقبت&rlm;‌های دوران بارداری اختصاص دارد. در این میان ورزش به‌عنوان یکی از اصول حفظ سلامتی اهمیت ویژه‌ای دارد. در</span> <span style="color:black;">این مطالعه قصد داریم اثر ورزش در بارداری را در متون طب سنتی ایران بررسی کنیم.</span><br> <strong><span style="color:black;">مواد و روش‌&rlm;ها</span></strong><span style="color:black;">: در این مطالعۀ مروری، اطلاعات براساس نمونه&rlm;‌گیری هدفمند و با استفاده از کتاب&rlm;‌های معتبر طب سنتی نظیر <em>قانون فی الطب، ذخیرۀ خوارزمشاهی، الحاوی، کامل الصناعه، خلاصه الحکمه، طب اکبری، مفرح القلوب</em> جمع‌‌&rlm;آوری شد و براساس یافته&rlm;‌های مقالات جدید پایگاه&rlm;‌های</span> <span dir="LTR"><span style="color:black;">Scopus Google Scholar, PubMed, Magiran, Iran medex, Science Direct, SID</span></span><span style="color:black;"> طی سال‌های 2005 تا 2021</span> <span style="color:black;">دسته&rlm;‌بندی و مقایسه شد.</span><br> <strong><span style="color:black;">یافته‌&rlm;ها:</span></strong><span style="color:black;"> در تدابیر بارداری، حفظ سلامتی مادر و جنین و پاکسازی بدن از مواد زائد، اهمیت دارد. فعالیت بدنی و ورزش، یکی از روش&rlm;‌های پاکسازی این فضولات شمرده می&rlm;‌شود و طبقه‌&rlm;بندی مختلف و منافع متعددی برای آن ذکر شده است.</span> <span style="color:black;">فوائد ورزش و نوع مناسب و نامناسب آن در طی بارداری در رفع عوارض بارداری در این مطالعه مورد بحث قرار گرفته است.</span><br> <strong><span dir="RTL"><span style="color:black;">نتیجه‌&rlm;گیری:</span></span></strong><span dir="RTL"><span style="color:black;"> فعالیت بدنی و ورزش مناسب و متوسط در بارداری، به بهبود سلامتی مادر و جنین منجر شده و از بسیاری عوارض طی بارداری پیشگیری می&rlm;‌کند.</span></span> <span dir="RTL"><span style="color:black;">همچنین رعایت موارد احتیاط برای انجام ورزش در طی بارداری و فردی‌&rlm;سازی فعالیت بدنی، بسته به عادات قبل از بارداری، توصیه می&rlm;‌شود.</span></span></span></span></div> <div style="text-align: justify;"><strong>Background and Purpose:</strong> Pregnancy has always been considered as a sensitive stage of life with various physiological changes. A separate chapter has been dedicated to pregnancy care in traditional Persian medicine books in order to maintain health and reduce complications. In this regard, exercise is of special importance as one of the principles of maintaining health. In this study, we intend to investigate the effect of exercise during pregnancy in the context of traditional Persian medicine.<br> &nbsp;<br> <strong>Materials and Methods:</strong> In this review study, data was collected and categorized based on purposeful sampling of valid Traditional Medicine books such as <em>Al-Qanun fi al-Tibb</em>, <em>Zakhireye Khwarazmshahi</em><em>, </em><em>Khulasat al-Hikmah</em><em>, </em><em>Mufarriḥ al-Qulu</em><em>̄</em><em>b</em><em>, </em><em>Kāmil al-Sinā`a al-Tibbīya</em><em>, Al-Ha</em><em>w</em><em>i fi</em> <em>al</em><em>-</em><em>Tibb, </em><em>Tibb-i Akbari</em>. These were compared with findings of modern research from Google Scholar, PubMed, Magiran, IranMedex, Science Direct, Scopus, SID databases between 2005-2021.<br> &nbsp;<br> <strong>Results:</strong> In pregnancy measures, maintaining the health of mother and fetus and eliminating body wastes is of crucial importance. Physical activity and exercise are considered as one of the methods of eliminating these wastes, for which different classifications and several benefits have been mentioned. Benefits and appropriate/inappropriate types of exercise during pregnancy have been discussed in this study regarding elimination of pregnancy complications.<br> &nbsp;<br> <strong>Conclusion:</strong> Physical activity and appropriate moderate exercise in pregnancy, lead to improved maternal and fetal health and prevent many pregnancy complications. Moreover, taking precautions in exercising during pregnancy and personalizing physical activity based on pre-pregnancy habits is advised.</div> ورزش, بارداری, طب سنتی, طب ایرانی Exercise, Pregnancy, Traditional Medicine, Persian Medicine 345 352 http://jiitm.ir/browse.php?a_code=A-10-1-547&slc_lang=fa&sid=1 Nafiseh Nili نفیسه نیلی 100319475328460017089 100319475328460017089 No Elham Emaratkar الهام عمارتکار 100319475328460017090 100319475328460017090 No Soodabeh Bioos سودابه بیوس 100319475328460017091 100319475328460017091 No Seyed Abbas Hasheminejad عباس هاشمی‌نژاد 100319475328460017092 100319475328460017092 No Fatemeh Emadi فاطمه عمادی f.emadi@shahed.ac.ir 100319475328460017093 100319475328460017093 Yes