AU - Nili, Nafiseh AU - Emaratkar, Elham AU - Bioos, Soodabeh AU - Hasheminejad, Seyed Abbas AU - Emadi, Fatemeh TI - Exercise in pregnancy from the perspective of traditional Persian medicine PT - JOURNAL ARTICLE TA - jiitm JN - jiitm VO - 11 VI - 4 IP - 4 4099 - http://jiitm.ir/article-1-1329-fa.html 4100 - http://jiitm.ir/article-1-1329-fa.pdf SO - jiitm 4 AB  - سابقه و هدف: دوران بارداری با وجود تغییرات فیزیولوژیک متعدد، به‌‏عنوان مرحله‏‌ای حساس همواره مورد توجه بوده است و در طب سنتی ایران به‏‌منظور حفظ سلامتی وکاهش عوارض، فصل مجزایی به مراقبت‏‌های دوران بارداری اختصاص دارد. در این میان ورزش به‌عنوان یکی از اصول حفظ سلامتی اهمیت ویژه‌ای دارد. در این مطالعه قصد داریم اثر ورزش در بارداری را در متون طب سنتی ایران بررسی کنیم. مواد و روش‌‏ها: در این مطالعۀ مروری، اطلاعات براساس نمونه‏‌گیری هدفمند و با استفاده از کتاب‏‌های معتبر طب سنتی نظیر قانون فی الطب، ذخیرۀ خوارزمشاهی، الحاوی، کامل الصناعه، خلاصه الحکمه، طب اکبری، مفرح القلوب جمع‌‌‏آوری شد و براساس یافته‏‌های مقالات جدید پایگاه‏‌های Scopus Google Scholar, PubMed, Magiran, Iran medex, Science Direct, SID طی سال‌های 2005 تا 2021 دسته‏‌بندی و مقایسه شد. یافته‌‏ها: در تدابیر بارداری، حفظ سلامتی مادر و جنین و پاکسازی بدن از مواد زائد، اهمیت دارد. فعالیت بدنی و ورزش، یکی از روش‏‌های پاکسازی این فضولات شمرده می‏‌شود و طبقه‌‏بندی مختلف و منافع متعددی برای آن ذکر شده است. فوائد ورزش و نوع مناسب و نامناسب آن در طی بارداری در رفع عوارض بارداری در این مطالعه مورد بحث قرار گرفته است. نتیجه‌‏گیری: فعالیت بدنی و ورزش مناسب و متوسط در بارداری، به بهبود سلامتی مادر و جنین منجر شده و از بسیاری عوارض طی بارداری پیشگیری می‏‌کند. همچنین رعایت موارد احتیاط برای انجام ورزش در طی بارداری و فردی‌‏سازی فعالیت بدنی، بسته به عادات قبل از بارداری، توصیه می‏‌شود. CP - IRAN IN - LG - eng PB - jiitm PG - 345 PT - Origianal Research YR - 2021